Хочу поделиться своим мнением о сообществе. Всего пару недель назад я в нем оказался, и стал уделять внимание медитации, больше чем обычно: при хорошем раскладе утром, в обед, вечером, да и при ходьбе, занятиях с телом, просмотре фильмов, ну вообщем каждый раз как вспоминаю. Трудно дается беспристрастное наблюдение, появляется куча сомнений, иногда рождается раздражение, всплывают какие-то воспоминания былых лет, которые как я думал давно забыты, а вот и нет! и вот сидишь, кичишься сам на себя порой, просто удивляешься откуда все это, как все это остановить, памагите хочется закричать) но сидишь...временами в благостном состоянии, временами пропадаешь из мыслей, и эти моменты бесценны, хоть и так редки, но я думаю это на первых порах. В целом стал жизнерадостнее, свободнее как-то внутри, на теле это сказывается, я все меньше и меньше насилую себя на коврике, вместо этого мягко и любя погружаясь в ассаны, перестали мышцы болеть, триггеры вылазить, так я восстанавливаю травму колена. А еще я стал просыпаться в 6 30, и делать это с желанием, чтобы сразу погрузиться в тело, а не в мысли, и тогда день продуктивнее и радостнее проходит. Друзья, и это 2 недели и не скажу что интенсива. Да, бывают разные состояния до сих пор, бывают и сомнения и забывания полные и надолго, но в целом фон проживания стал гораздо приятнее, чего я и желаю каждому! и если есть сомнения начинать или нет - начинай! там по ходу разберешься сам или тебе подскажут. БЛАГОДАРЮ ШКОЛУ РАДОСТИ